Ternyata hobi makan pedas tuh banyak manfaatnya lho untuk
kesehatan tubuh kita
Guyss, makan makanan pedas memang selalu bikin kamu jadi
lebih bernafsu terhadap makanan, sebut saja sambal yang biasa kamu makan dengan
bakso, nasi liweut, nasi goreng,nasi TO,mie ayam, dll. Mengonsumsi makanan yang pedas
memang bikin suasana makan lebih bergairah. Sayangnya, cukup banyak orang yang
nggak suka atau nggak bisa makan makanan yang pedas, padahal makanan pedas itu
banyak manfaatnya ya guyss!
Penasaran?? Apa Aja Sih Manfaat Makanan Pedas Untuk Tubuh ? Check This Out Guysss !!!
Pertama : Menurunkan Berat Badan
Guyss, makanan pedas bisa meningkatkan metabolisme tubuh
dan memperlancar pencernaan, so kalau kamu sering makan makanan pedas, otomatis
berat badan kamu juga ikutan turun. Penelitian menunjukkan senyawa utama dalam
cabai yang disebut capsaicin memiliki efek termogenik dan membantu tubuh untuk
membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.
Kedua : Meringankan Gejala Flu
Kandungan capsaicin dalam cabai dapat meningkatkan
pengeluaran keringat dan menghilangkan gejala flu seperti batuk, pilek, demam,
dan sakit kepala.
Masih banyak ga ya? penasaran ? tetep stay and read it !! :)
Ketiga : Jantung Jadi Lebih Sehat
Menurut sebuah penelitian, orang yang terbiasa memakan
makanan pedas memiliki potensi serangan jantung dan stroke yang lebih kecil.
Rasa panas yang berasal dari cabai akan memperlancar peredaran darah ke seluruh
tubuh dan hal ini akan membuat kondisi kesehatan jantung semakin baik.
Keempat nih guyss : Memperbaiki Mood
Mengonsumsi makanan pedas bisa meningkatkan produksi hormon
yang bikin perasaan jadi lebih berbahagia. Makanan pedas bisa bikin mood kamu
lebih baik, dan kamu terhindar dari stress.
Kelima : Mencegah kanker
Menurut data dari American Cancer Society, makanan pedas
terbukti memiliki sifat penangkal kanker. Capsaicin yang terkandung dalam cabai
dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab kanker prostat. Nggak hanya
berlaku pada cabai, rempah-rempah yang pedas seperti lada juga berpotensi untuk
mencegah kanker.
And Last Guyss...
Keenam : Melancarkan Pernapasan
Buat kamu yang memiliki penyakit seperti asma, makanan pedas bermanfaat lho untuk membantu
pencernaanmu agar lebih baik. Vitamin C
yang terkandung dalam cabai berfungsi sebagai antioksidan dan juga anti
peradangan. Makanan pedas juga dapat membantu membersihkan lendir yang
disebabkan oleh alergi dan asma.
And... Itulah Beberapa Manfaat dari makanan pedas, yang sering kita makan sehari-hari, bahkan menjadi hobi kita memakan makanan yang ekstra pedas, dan tanpa kita sadari makanan pedas ternyata banyak manfaat nya ya guyssss .... :)
Semoga bermanfaat bagi anda guysss :)
See Also My Article The Others Guysssss.... Come On !!!!
And Like This (y) :)